o 2014 !:)

Czasami zastanawiam sie gdzie przelecial ten czas i jestem na siebie wsciekla ze znowu marnuje go na duperele a powazne sprawy omijam szerokim lukiem , ale takie sa uroki zycia . Im jestem starsza to czesciej tego doswiadczam . Juz niedlugo koncowka roku . Postanowilam troche wrocic do zycia religijnego . Swieta to nie tylko prezenty ale czas refleksji , radosci z tego co sie ma i planow na nadchodzacy nowy rok . Lubie Boze Narodzenie wlasnie dlatego , ze rodzi sie cos nowego . Dla innych moze to byc tylko zmiana cyferek z 2013 na 2014 , lub moze oznaczac prawdziwe naoczne zmiany w zyciu czlowieka . Najwazniejsze jest aby nie przespac tego czasu i nie zatracic sie w komercjalizacji tych swiat :) . 2014 bedzie rokiem kolejnych wyzwan . Juz wiem jakie to beda i wiem ze na niektore bede musiala poswiecic spora czesc swojego czasu. Przestawiam Wam moje cele na 2014 r: 1 . Indywidualne lekcje j . angielskiego przygototwujace do certyfikatu . 2 . Waga - 59 .9 kg . Obecna 63 kg wiec jest szansa ze sie uda :P 3 . Wordcamp - darmowe wakacje w ramach pomocy innym i zdobywanie nowych doswiadczen przy tym szkolenie jezyka w praktyce . 4 . Wakacyjna praca zarobkowa . Trzymajcie kciuki . Ja juz sie nie moge doczekac nowego nadchodzacego 2014 !:P

Mól ksiązkowy i postanowienie noworoczne w starym roku:)

Ostatnio duzo sie u mnie dzialo:) Glownie studia , praktyki . Niestety nauke do egzaminu z jezyka angielskiego musze odlozyc na styczen bo bede miec wiecej luzu :( Zastanawiajac sie nad planami na juz nadchodzacy 2014 r pomyslalam , ze czas wzbogacic swoja sfere kulturowa . Na studiach mam zarys zajec z kulturoznastwa i bardzo mnie fascynuje profesor i jego wiedza , ktora ma na kazdy temat praktycznie:) Postanowilam ze w kazdy miesiac przeznacze pewna kwote pienierzna na chociaz jedna pozycje ksiazkowa i czasopismo w stylu zwierciadlo itp , oraz obejrze jakis ciekawy film historyczny . Wstyd sie przyznac ale nie nawidzilam czytac . Zmieniam sie i to chyba na lepsze:) Ile mozna interesowac sie kosmetykami i moda??:P Czas cos zmienic cos wzbogacic . A Wy juz wiecie jakie beda Wasze postanowienia??

poczucie godnośći ,czyli nic za wszelka cene i o zatraceniu sie w celach

Witam Samorozwój opanował Polska blogosfere , na niemalze kazdym blogu mozemy przeczytac o organizacji czasu , jak wyznaczac cele i jak dazyc do ich realizacji No wlasnie . Jak dazyc do ich realizacji?? W wyznaczaniu celu powinno brac sie pod uwage czy cel rzeczywiscie jest moj , czy aby napewno chce go osiagnac . W moim otoczeniu znajduje sie osoba , ktora smiem twierdzic fascynuje sie rozwojem osobistym , ale z tym rozwojem nie ma nic wspolnego , poniewaz krzywdzenie innych dla dobra wlasnego i dla osiagniecia celu , jest dla mnie zadnym cele . To czyste wyrachowanie . W moim miemaniu osoba ta ma zdecydowanie problemy z poczuciem wlasnej wartosci . Ktos kto chce sie dowartosciowac kosztem innych zawsze bedzie na straconej pozycji . Zla karma wroci . Samorozwoj powinien wzmacniac czlowieka , jego wartosci , poczucie odpowiedniego zadowolenia z osobistych osiagniec i chcec udowodnienia sobie ze moge wiecej , bo w gruncie rzeczy taka jest idea rozwoju osobistego . Mam nadzieje ze po tym poscie zastanowicie sie jeszcze raz nad wlasnymi celami , moze cos zmodyfikujecie , zmienicie , dodacie Od czasu do czasu robie sobie "burze mysli" z moimi celami biore czysta kartke i porownuje z poprzednimi i wiekszosc z nich siedzi zakorzenione w glowie juz dawno co prawdopodobnie oznacza , ze jest to wlasciwa sciezka w drodze do wlasnej socjalizacji , ale czy wybor byl wlasciwy mozemy dowiedziec sie tylko wtedy kiedy dotrzemy do celu. Zycze Wam dobrych wyborow . Pozdrawiam .

Bum na Chodakowska:)

Witam:) Chyba nikomu nie musze przedstawiac kim jest Ewa Chodakowska swoja droga gratuluje jej pomyslu na siebie i zaistnienia w show biznesie . Obawiam sie ze niedlugo zabraknie jej stacji TV w ktorej bedzie miala okazje sie pojawic , ale ta kobieta naprawde ma cialo , ktore wiele kobiet jej zazdrosci w tym oczywiscie ja . Od roku intensywnie cwicze , uwielbiam cwiczenia silowe i rowerek stacjonarny . Niedawno zainteresowalam sie tez joga , ktora bardzo mnie odpreza , ale postanowilam i ja skusic sie na ten bum zwiazany z " trenerka wszystkich polek" , a i moze polakow panow tez bo nie tylko kobiety dbaja o swoje cialo:) . Dla scislosci dodam ze interesuja mnie 2 treningi tzw kiler i turbo spalanie :) . Jesli chodzi o pragramy treningowe to wymagaja od nas systematycznosci i duzo czasu musismy rozplanowac sobie dzien zeby pocwiczyc te 45 minut . To w cale nie jest takie latwie i latwe nie bedzie , gdyz do moich obowiazkow dojdzie jeszcze nauka jezyka i praktyki zawodowe , ale stane sie mistrzem organizacji i lekkiego piora :d Informacje ogole o " sloniu " :D wzrost : 172 cm . Tak wiem jestem byk :D waga 64 ,5 kg :( ------> smutas..... Wyzwanie : miesiac z kilerem i turbo :) Jutro sie zmierze i podam wymiary:) Pozdrawiam i zachecam do wspolnego dzialania :)

Certyfikat Języka angielskiego na poziomie B2

Zrodzil sie nowy projekt . Duzo ostatnio myslalam jak dobrze spozytkowac swoj wolny czas i padlo na certyfikat. Oczywiscie na studiach rowniez bede pisac swoj test sprawdzajacy , ale u mnie nie bedzie z tym najmiejszego problemu z racji tego , ze grupa jest slaba , a ja planuje na studiach mgr wyjechac z programu ERASMUS to certyfikat na poziomie B2 bedzie jak znalazl . W dodatku zawsze lubilam uczyc sie jezykow , dlatego moze i kiedys skusze sie na niemiecki :) Trzymajcie kciuki. Pozdrawiam

Pierwsze zajecia 4 .10 .2013

Rozpoczynam nowy etap w moim zyciu czyli II gi rok studiow . Jako ze jestem na studiach zaocznych to rozpoczne go w piatek . Traktuje studia jako przygotowanie do wejscie w dorosle zycie . Pomimo tego ze 18stka juz za mna to studia traktuje bardziej jako rozrywke . Dzieki technikom NLP moj mozg odpoczal , nabral dystansu do pewnych spraw i odziwo chodzac na zajecia dostaje 4 na seji oraz obserwuje ludzi . Ten element jest dla mnie wazny , poniewaz dowiem sie jacy sa ludzie , a i sama czego bede prekursorem zmian . Wiadomo ze charakteru nie da sie zmienic na czym sie przylapalam w tym roku , ale napewno da sie zmienic nastawienie do kazdego dnia. Ten rok bedzie szczegolny , poniewaz rozpoczna mi sie praktyki zawodowe mojego kierunku . Jestem bardzo ciekawa i podekscytowana ale nie mam jeszcze calosciowego planu zajec , byc moze jutro sie pojawi. Mam nadzieje ze i Wy dobrze bawicie sie na studiach . Dla mnie to swietny eksperyment neurolingwistyczny :) Pozdrawiam.

Dieta!

Nigdy nie bylam systematyczna osoba zawsze chcialam wszystko osiagnac szybko i brakowalo mi motywacji . Dlatego bardzo rzadko siegalam po diety . Uwazalam ze trzymanie sie tych jadlospisow jest nudne i monotonne i moze oczywiscie zniechecic takiego " zapalenca" jak ja :) . Jesli chodzi o mnie nie stosuje zadnych powtarzam ale to zadnych diet . Po prostu jak widze slowo DIETA to jestem w stanie nerwicy i lepiej do mnie nie podchodzic :D . Wedlug mnie dieta = zmiana nawykow zywieniowcyh i nie tylko . Wszyscy z nas mielismy w szkole lub mamy biologie , przyrode , ale jakos ciezko nam sie zabrac do konkretnej roboty . Z osobistych doswiadczen wynika ze to brak wystarczajaco silnej woli powoduje to ze zbaczamy w zla droge . Owszem czasami organizm potrzebuje tych ZLYCH skladnikow dlatego nie warto na samym poczatku rzucac sie na gleboką wode tylko oczywiscie stopniowo eliminowac te produkty ktore nam nie sluza , ale przede wszystkim bardzo wazna jest sila motywacji . Jezeli naprawde chcemy czegos dokonac to po prostu to robimy ! Mozemy ograniczyc ilosc jedzenia ale pamietajmy o tym aby dostarczac organizmowi cennych skladnikow kazdego dnia . Napewno nie przytyjecie , a wasz organizm bedzie tryskal energia :P Tabela zywienia dla przypomnienia .

Sport

Nie od dzis wiadomo , ze sport to zdrowie , ale nie kazdy z nas potrafi to zrozumiec . Osobiscie uwazam ze do sportu trzeba dojrzec . Sport uczy dyscypliny w realizacji w dązeniu do celu i bardzo pomaga w osiaganiu wlasnych sukcesow . Trenuje od poniedziałku do piątku , ale jestem tez czlowiekiem i zdarzaja sie chwile upadku slabosci i po prostu mi sie nie chce , ale jak kazda pasja nie pozwala dlugo na siebie czekac i czuje ze czegos mi brakuje ze to nie to samo . Dzien staje sie inny , nudny , monotonny i humor poszedl w zapomnienie . To juz uzaleznienie ktorego sie nie wstydze . Ktos moze powiedziec ze malo schudlam ze malo cwicze ale ja zawsze umiem sie bronic bo to jest moje to jest cos co nikt mi tego nie odbierze !!. To jak zmienilam sie podczas odchudzania mialo to wplyw na dalsze moje zycie i obecna terazniejszosc . Sport to walka . Walka o zycie i lepsze jutro . Szukanie siebie , szukanie swoich marzen , celow ,pasji . Nigdy nie rozumialam osob ktore sie mecza tylko po to zeby miec swietna sywetke dobrze wygladac ale to nie tylko o to w tym chodzi . Po przez moj blog bede Was zachecac do uprawiania czegokolwiek co jest zwiazane ze sportem . Jaka kolwiek dyscyplina przybliza Was do zrowia , szczescia ale musi byc systematyczna wtedy i tylko wtedy da satysfakcje . Pewnie po przeczytaniu pomyslicie ze to jest jakas filozofia itp .Byc moze , ale to sa moje przemyslenia i mam nadzieje ze komus pomoga! Sport to zdrowie! :)

Przywitanie

Witam . Samoralizacja oraz rozwojem osobistym zajmuje sie od ponad 2 lat . Duzo udalo mi sie zrobic w tym czasie , wiele osiagnelam swoich sukcesow . Założyłam bloga i zamierzam prowadzic go regularnie . Mam nadzieje ze sie spodoba:) .Pozdrawiam .