o 2014 !:)

Czasami zastanawiam sie gdzie przelecial ten czas i jestem na siebie wsciekla ze znowu marnuje go na duperele a powazne sprawy omijam szerokim lukiem , ale takie sa uroki zycia . Im jestem starsza to czesciej tego doswiadczam . Juz niedlugo koncowka roku . Postanowilam troche wrocic do zycia religijnego . Swieta to nie tylko prezenty ale czas refleksji , radosci z tego co sie ma i planow na nadchodzacy nowy rok . Lubie Boze Narodzenie wlasnie dlatego , ze rodzi sie cos nowego . Dla innych moze to byc tylko zmiana cyferek z 2013 na 2014 , lub moze oznaczac prawdziwe naoczne zmiany w zyciu czlowieka . Najwazniejsze jest aby nie przespac tego czasu i nie zatracic sie w komercjalizacji tych swiat :) . 2014 bedzie rokiem kolejnych wyzwan . Juz wiem jakie to beda i wiem ze na niektore bede musiala poswiecic spora czesc swojego czasu. Przestawiam Wam moje cele na 2014 r: 1 . Indywidualne lekcje j . angielskiego przygototwujace do certyfikatu . 2 . Waga - 59 .9 kg . Obecna 63 kg wiec jest szansa ze sie uda :P 3 . Wordcamp - darmowe wakacje w ramach pomocy innym i zdobywanie nowych doswiadczen przy tym szkolenie jezyka w praktyce . 4 . Wakacyjna praca zarobkowa . Trzymajcie kciuki . Ja juz sie nie moge doczekac nowego nadchodzacego 2014 !:P

Mól ksiązkowy i postanowienie noworoczne w starym roku:)

Ostatnio duzo sie u mnie dzialo:) Glownie studia , praktyki . Niestety nauke do egzaminu z jezyka angielskiego musze odlozyc na styczen bo bede miec wiecej luzu :( Zastanawiajac sie nad planami na juz nadchodzacy 2014 r pomyslalam , ze czas wzbogacic swoja sfere kulturowa . Na studiach mam zarys zajec z kulturoznastwa i bardzo mnie fascynuje profesor i jego wiedza , ktora ma na kazdy temat praktycznie:) Postanowilam ze w kazdy miesiac przeznacze pewna kwote pienierzna na chociaz jedna pozycje ksiazkowa i czasopismo w stylu zwierciadlo itp , oraz obejrze jakis ciekawy film historyczny . Wstyd sie przyznac ale nie nawidzilam czytac . Zmieniam sie i to chyba na lepsze:) Ile mozna interesowac sie kosmetykami i moda??:P Czas cos zmienic cos wzbogacic . A Wy juz wiecie jakie beda Wasze postanowienia??

poczucie godnośći ,czyli nic za wszelka cene i o zatraceniu sie w celach

Witam Samorozwój opanował Polska blogosfere , na niemalze kazdym blogu mozemy przeczytac o organizacji czasu , jak wyznaczac cele i jak dazyc do ich realizacji No wlasnie . Jak dazyc do ich realizacji?? W wyznaczaniu celu powinno brac sie pod uwage czy cel rzeczywiscie jest moj , czy aby napewno chce go osiagnac . W moim otoczeniu znajduje sie osoba , ktora smiem twierdzic fascynuje sie rozwojem osobistym , ale z tym rozwojem nie ma nic wspolnego , poniewaz krzywdzenie innych dla dobra wlasnego i dla osiagniecia celu , jest dla mnie zadnym cele . To czyste wyrachowanie . W moim miemaniu osoba ta ma zdecydowanie problemy z poczuciem wlasnej wartosci . Ktos kto chce sie dowartosciowac kosztem innych zawsze bedzie na straconej pozycji . Zla karma wroci . Samorozwoj powinien wzmacniac czlowieka , jego wartosci , poczucie odpowiedniego zadowolenia z osobistych osiagniec i chcec udowodnienia sobie ze moge wiecej , bo w gruncie rzeczy taka jest idea rozwoju osobistego . Mam nadzieje ze po tym poscie zastanowicie sie jeszcze raz nad wlasnymi celami , moze cos zmodyfikujecie , zmienicie , dodacie Od czasu do czasu robie sobie "burze mysli" z moimi celami biore czysta kartke i porownuje z poprzednimi i wiekszosc z nich siedzi zakorzenione w glowie juz dawno co prawdopodobnie oznacza , ze jest to wlasciwa sciezka w drodze do wlasnej socjalizacji , ale czy wybor byl wlasciwy mozemy dowiedziec sie tylko wtedy kiedy dotrzemy do celu. Zycze Wam dobrych wyborow . Pozdrawiam .

Bum na Chodakowska:)

Witam:) Chyba nikomu nie musze przedstawiac kim jest Ewa Chodakowska swoja droga gratuluje jej pomyslu na siebie i zaistnienia w show biznesie . Obawiam sie ze niedlugo zabraknie jej stacji TV w ktorej bedzie miala okazje sie pojawic , ale ta kobieta naprawde ma cialo , ktore wiele kobiet jej zazdrosci w tym oczywiscie ja . Od roku intensywnie cwicze , uwielbiam cwiczenia silowe i rowerek stacjonarny . Niedawno zainteresowalam sie tez joga , ktora bardzo mnie odpreza , ale postanowilam i ja skusic sie na ten bum zwiazany z " trenerka wszystkich polek" , a i moze polakow panow tez bo nie tylko kobiety dbaja o swoje cialo:) . Dla scislosci dodam ze interesuja mnie 2 treningi tzw kiler i turbo spalanie :) . Jesli chodzi o pragramy treningowe to wymagaja od nas systematycznosci i duzo czasu musismy rozplanowac sobie dzien zeby pocwiczyc te 45 minut . To w cale nie jest takie latwie i latwe nie bedzie , gdyz do moich obowiazkow dojdzie jeszcze nauka jezyka i praktyki zawodowe , ale stane sie mistrzem organizacji i lekkiego piora :d Informacje ogole o " sloniu " :D wzrost : 172 cm . Tak wiem jestem byk :D waga 64 ,5 kg :( ------> smutas..... Wyzwanie : miesiac z kilerem i turbo :) Jutro sie zmierze i podam wymiary:) Pozdrawiam i zachecam do wspolnego dzialania :)

Certyfikat Języka angielskiego na poziomie B2

Zrodzil sie nowy projekt . Duzo ostatnio myslalam jak dobrze spozytkowac swoj wolny czas i padlo na certyfikat. Oczywiscie na studiach rowniez bede pisac swoj test sprawdzajacy , ale u mnie nie bedzie z tym najmiejszego problemu z racji tego , ze grupa jest slaba , a ja planuje na studiach mgr wyjechac z programu ERASMUS to certyfikat na poziomie B2 bedzie jak znalazl . W dodatku zawsze lubilam uczyc sie jezykow , dlatego moze i kiedys skusze sie na niemiecki :) Trzymajcie kciuki. Pozdrawiam

Pierwsze zajecia 4 .10 .2013

Rozpoczynam nowy etap w moim zyciu czyli II gi rok studiow . Jako ze jestem na studiach zaocznych to rozpoczne go w piatek . Traktuje studia jako przygotowanie do wejscie w dorosle zycie . Pomimo tego ze 18stka juz za mna to studia traktuje bardziej jako rozrywke . Dzieki technikom NLP moj mozg odpoczal , nabral dystansu do pewnych spraw i odziwo chodzac na zajecia dostaje 4 na seji oraz obserwuje ludzi . Ten element jest dla mnie wazny , poniewaz dowiem sie jacy sa ludzie , a i sama czego bede prekursorem zmian . Wiadomo ze charakteru nie da sie zmienic na czym sie przylapalam w tym roku , ale napewno da sie zmienic nastawienie do kazdego dnia. Ten rok bedzie szczegolny , poniewaz rozpoczna mi sie praktyki zawodowe mojego kierunku . Jestem bardzo ciekawa i podekscytowana ale nie mam jeszcze calosciowego planu zajec , byc moze jutro sie pojawi. Mam nadzieje ze i Wy dobrze bawicie sie na studiach . Dla mnie to swietny eksperyment neurolingwistyczny :) Pozdrawiam.

Dieta!

Nigdy nie bylam systematyczna osoba zawsze chcialam wszystko osiagnac szybko i brakowalo mi motywacji . Dlatego bardzo rzadko siegalam po diety . Uwazalam ze trzymanie sie tych jadlospisow jest nudne i monotonne i moze oczywiscie zniechecic takiego " zapalenca" jak ja :) . Jesli chodzi o mnie nie stosuje zadnych powtarzam ale to zadnych diet . Po prostu jak widze slowo DIETA to jestem w stanie nerwicy i lepiej do mnie nie podchodzic :D . Wedlug mnie dieta = zmiana nawykow zywieniowcyh i nie tylko . Wszyscy z nas mielismy w szkole lub mamy biologie , przyrode , ale jakos ciezko nam sie zabrac do konkretnej roboty . Z osobistych doswiadczen wynika ze to brak wystarczajaco silnej woli powoduje to ze zbaczamy w zla droge . Owszem czasami organizm potrzebuje tych ZLYCH skladnikow dlatego nie warto na samym poczatku rzucac sie na gleboką wode tylko oczywiscie stopniowo eliminowac te produkty ktore nam nie sluza , ale przede wszystkim bardzo wazna jest sila motywacji . Jezeli naprawde chcemy czegos dokonac to po prostu to robimy ! Mozemy ograniczyc ilosc jedzenia ale pamietajmy o tym aby dostarczac organizmowi cennych skladnikow kazdego dnia . Napewno nie przytyjecie , a wasz organizm bedzie tryskal energia :P Tabela zywienia dla przypomnienia .