Pierwsze zajecia 4 .10 .2013

Rozpoczynam nowy etap w moim zyciu czyli II gi rok studiow . Jako ze jestem na studiach zaocznych to rozpoczne go w piatek . Traktuje studia jako przygotowanie do wejscie w dorosle zycie . Pomimo tego ze 18stka juz za mna to studia traktuje bardziej jako rozrywke . Dzieki technikom NLP moj mozg odpoczal , nabral dystansu do pewnych spraw i odziwo chodzac na zajecia dostaje 4 na seji oraz obserwuje ludzi . Ten element jest dla mnie wazny , poniewaz dowiem sie jacy sa ludzie , a i sama czego bede prekursorem zmian . Wiadomo ze charakteru nie da sie zmienic na czym sie przylapalam w tym roku , ale napewno da sie zmienic nastawienie do kazdego dnia. Ten rok bedzie szczegolny , poniewaz rozpoczna mi sie praktyki zawodowe mojego kierunku . Jestem bardzo ciekawa i podekscytowana ale nie mam jeszcze calosciowego planu zajec , byc moze jutro sie pojawi. Mam nadzieje ze i Wy dobrze bawicie sie na studiach . Dla mnie to swietny eksperyment neurolingwistyczny :) Pozdrawiam.

Dieta!

Nigdy nie bylam systematyczna osoba zawsze chcialam wszystko osiagnac szybko i brakowalo mi motywacji . Dlatego bardzo rzadko siegalam po diety . Uwazalam ze trzymanie sie tych jadlospisow jest nudne i monotonne i moze oczywiscie zniechecic takiego " zapalenca" jak ja :) . Jesli chodzi o mnie nie stosuje zadnych powtarzam ale to zadnych diet . Po prostu jak widze slowo DIETA to jestem w stanie nerwicy i lepiej do mnie nie podchodzic :D . Wedlug mnie dieta = zmiana nawykow zywieniowcyh i nie tylko . Wszyscy z nas mielismy w szkole lub mamy biologie , przyrode , ale jakos ciezko nam sie zabrac do konkretnej roboty . Z osobistych doswiadczen wynika ze to brak wystarczajaco silnej woli powoduje to ze zbaczamy w zla droge . Owszem czasami organizm potrzebuje tych ZLYCH skladnikow dlatego nie warto na samym poczatku rzucac sie na gleboką wode tylko oczywiscie stopniowo eliminowac te produkty ktore nam nie sluza , ale przede wszystkim bardzo wazna jest sila motywacji . Jezeli naprawde chcemy czegos dokonac to po prostu to robimy ! Mozemy ograniczyc ilosc jedzenia ale pamietajmy o tym aby dostarczac organizmowi cennych skladnikow kazdego dnia . Napewno nie przytyjecie , a wasz organizm bedzie tryskal energia :P Tabela zywienia dla przypomnienia .

Sport

Nie od dzis wiadomo , ze sport to zdrowie , ale nie kazdy z nas potrafi to zrozumiec . Osobiscie uwazam ze do sportu trzeba dojrzec . Sport uczy dyscypliny w realizacji w dązeniu do celu i bardzo pomaga w osiaganiu wlasnych sukcesow . Trenuje od poniedziałku do piątku , ale jestem tez czlowiekiem i zdarzaja sie chwile upadku slabosci i po prostu mi sie nie chce , ale jak kazda pasja nie pozwala dlugo na siebie czekac i czuje ze czegos mi brakuje ze to nie to samo . Dzien staje sie inny , nudny , monotonny i humor poszedl w zapomnienie . To juz uzaleznienie ktorego sie nie wstydze . Ktos moze powiedziec ze malo schudlam ze malo cwicze ale ja zawsze umiem sie bronic bo to jest moje to jest cos co nikt mi tego nie odbierze !!. To jak zmienilam sie podczas odchudzania mialo to wplyw na dalsze moje zycie i obecna terazniejszosc . Sport to walka . Walka o zycie i lepsze jutro . Szukanie siebie , szukanie swoich marzen , celow ,pasji . Nigdy nie rozumialam osob ktore sie mecza tylko po to zeby miec swietna sywetke dobrze wygladac ale to nie tylko o to w tym chodzi . Po przez moj blog bede Was zachecac do uprawiania czegokolwiek co jest zwiazane ze sportem . Jaka kolwiek dyscyplina przybliza Was do zrowia , szczescia ale musi byc systematyczna wtedy i tylko wtedy da satysfakcje . Pewnie po przeczytaniu pomyslicie ze to jest jakas filozofia itp .Byc moze , ale to sa moje przemyslenia i mam nadzieje ze komus pomoga! Sport to zdrowie! :)

Przywitanie

Witam . Samoralizacja oraz rozwojem osobistym zajmuje sie od ponad 2 lat . Duzo udalo mi sie zrobic w tym czasie , wiele osiagnelam swoich sukcesow . Założyłam bloga i zamierzam prowadzic go regularnie . Mam nadzieje ze sie spodoba:) .Pozdrawiam .